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養(yǎng)生資訊

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喝酵素雖然簡單，但講究也不少！

來源：發(fā)布日期：2020-01-17 瀏覽次數(shù)：3140

酵素，已經(jīng)成為人們生活中的一部分

有人喝酵素減肥

有人喝酵素美容

有人喝酵素強(qiáng)身健體

有人喝酵素休谷……

喝酵素雖然簡單，但講究其實(shí)也不少

從中醫(yī)的角度上來看

晚上7—9點(diǎn)是血液循環(huán)旺盛的時間，此時血壓升高，應(yīng)該要在家中休息。

晚上9—11點(diǎn)是人體免疫系統(tǒng)休息與排毒的時間，也是女性內(nèi)分泌系統(tǒng)最重要的時候，所以這時候你需要給身體一次休息的機(jī)會，以確保人體器官正常運(yùn)行。

從醫(yī)學(xué)的角度上看

在醫(yī)學(xué)界，腸道是人體最大的免疫力系統(tǒng)，而腸毒被列為萬病之源，人體的垃圾存放在大腸，因此大腸毒素是人體垃圾毒素的主要來源，99%的人體垃圾，均由腸毒而來。基于對排毒養(yǎng)生的健康認(rèn)識，排毒成了現(xiàn)代人對付早衰、亞健康與疾病的基本手段。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為對應(yīng)天時作息有利于健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，這種觀點(diǎn)符合人體生物鐘的規(guī)律。

所以經(jīng)常清理毒素

可以維持人體的正常功能

如果我們采取符合這一規(guī)律的自覺排毒行為

對早衰、亞健康與疾病的預(yù)防都大有益處

晚上喝酵素排毒要講究喝法因人而異

1. 脾胃不好、便秘、容易消化不良的人群

晚上吃飯應(yīng)該6成飽，30分鐘后服用酵素，幫助消化，另外戳熱手掌以肚臍為中心，順時針方向按揉，幫助腸胃挪動。

2. 有胃病等問題的人群

應(yīng)該飯前飲用酵素，讓酵素直接作用于胃部，但這里有個注意點(diǎn)，剛開始需飯后飲用一段時間，先讓胃部適應(yīng)酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受到刺激。

3. 年紀(jì)大的老人

應(yīng)該飯后半小時服用，并記得喝適量40度左右的溫水，切勿睡前飲用酵素，容易導(dǎo)致夜尿。

4. 神經(jīng)緊張、容易失眠、工作壓力大的人群

應(yīng)該睡前1小時飲用酵素，有舒緩神經(jīng)，安神助眠的作用。

5. 經(jīng)常熬夜的人群

應(yīng)當(dāng)大量補(bǔ)充酵素，來補(bǔ)充熬夜失去的水分和營養(yǎng)，避免身體過度消耗，出現(xiàn)皮膚松弛，黑眼圈，毛孔擴(kuò)大等問題。

新天春谷酵素

新天春谷酵素精選如菠蘿、蘋果、檸檬、獼猴桃等各地高品質(zhì)水果作為原料，并優(yōu)選15株優(yōu)質(zhì)原菌菌種，經(jīng)過720天深度酵釀而成，為了充分保留酵素中的生物活性物質(zhì)，保證酵素的高濃度和醇厚的質(zhì)地，產(chǎn)品無添加任何防腐劑，百分之百純原液。

在整個發(fā)酵過程中，充分將水果中含有的多種生物活性物質(zhì)、有益菌、果酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)大分子轉(zhuǎn)化成更小的小分子，更容易被人體吸收，能夠幫助改變體內(nèi)菌群狀態(tài)，提高新陳代謝作用，幫助體內(nèi)毒素的排出，綜合調(diào)理身體狀態(tài)。